Arte e psicologia: la piramide dei bisogni della salute mentale

La piramide è una raffigurazione che viene utilizzata con frequenza in diversi ambiti. In psicologia, la più nota è la piramide dei bisogni di Abraham Maslow. 
ma non è certamente l’unica.
Qualche giorno fa mi sono imbattuta ad esempio in un’altra rappresentazione piramidale molto interessante –  frutto probabilmente dell’esperienza personale dell’autrice -  che voglio condividere perché raffigura in maniera creativa una scala gerarchica dei bisogni per la salute mentale.
Un sistema originale, attraverso il quale l’autrice spiega di cosa e in che misura potremmo avere bisogno per stare bene. Scrive: “Crazyheadcomics sta creando arte per la consapevolezza della salute mentale”. 
E infatti, gli elementi indicati nella piramide rappresentano indubbiamente, seppur in maniera diversa da persona a persona, fattori di benessere mentale. 
Non ci sono regole precise che valgono per tutti, ma leggendo gli elementi che l’autrice inserisce credo che ognuno di noi possa trarre beneficio considerando nel proprio quotidiano tutti o parte di essi.  ​

​La piramide non vi convince? Allora provate a cambiare l’ordine e la priorità degli elementi come meglio credete. Aggiungetene degli altri se lo ritenete opportuno. E se qualcuno vi è rimasto dentro, è perché forse è proprio quello di cui avete bisogno in questo momento! 

Buona creazione della vostra piramide personale!
                                                                               Dott.ssa Carmen Furci, Psicologa 

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