 Sono lieta di comunicare l’apertura di un nuovo spazio dedicato alla psicoterapia a Sesto Fiorentino, pensato per accogliere chi sente il bisogno di prendersi cura di sé, affrontare un momento difficile o intraprendere un percorso di crescita personale. A partire dal mese di aprile, previo appuntamento, ricevo anche presso lo Studio Thesan, in via Bellini 41 a Sesto Fiorentino, un ambiente professionale, riservato e facilmente raggiungibile, in cui potersi sentire ascoltati, accolti e compresi. Psicologa a Sesto Fiorentino: un servizio vicino a te L’apertura dello studio nasce dal desiderio di offrire un punto di riferimento accessibile anche sul territorio di Sesto Fiorentino. Un percorso di psicoterapia può essere utile infatti a:
Un approccio centrato sulla persona Il mio lavoro si basa sull’approccio centrato sulla persona, che valorizza l’unicità di ogni individuo e le sue risorse. All’interno di uno spazio di ascolto autentico, empatico e non giudicante, è possibile esplorare i propri vissuti in profondità e costruire, passo dopo passo, nuove modalità per stare meglio con sé stessi e con gli altri.  Uno spazio di ascolto e accoglienza
Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci, di fare chiarezza, di ritrovare un equilibrio che sembra essersi allontanato. A volte è una fatica silenziosa, altre volte un disagio più evidente. In questi momenti, poter contare su uno spazio sicuro fa la differenza. Lo studio è pensato per accogliere ogni persona senza giudizio, rispettandone tempi, bisogni e storia. Un luogo sicuro dove essere sé stessi Intraprendere un percorso psicologico significa concedersi uno spazio in cui potersi esprimere liberamente, senza dover “tenere tutto sotto controllo”. Durante il percorso potrai:
Il valore dell’ascolto autentico La relazione terapeutica si fonda sull’ascolto empatico, sulla comprensione profonda e sull’assenza di giudizio. Credo che ogni persona possieda dentro di sé le risorse per affrontare le difficoltà della vita, anche quando sembrano lontane. La psicoterapia può diventare lo spazio in cui riscoprirle e renderle nuovamente accessibili. Prendersi cura di sé è possibile Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un passo importante verso il proprio benessere. Se senti che questo può essere il momento giusto per iniziare un percorso, puoi contattarmi per ricevere maggiori informazioni o fissare un primo appuntamento. Dott.ssa Carmen Furci Psicologa e Psicoterapeuta
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 La difficoltà a riconoscere il proprio valore, il senso di inadeguatezza e la scarsa fiducia nelle proprie capacità sono esperienze molto diffuse. Problemi di autostima possono influenzare profondamente la qualità della vita, le relazioni e le scelte personali e professionali. Nel mio lavoro come psicologa e psicoterapeuta a Firenze, utilizzo l’Approccio Centrato sulla Persona, sviluppato da Carl Rogers, per accompagnare le persone in un percorso di riscoperta delle proprie risorse interiori e di costruzione di una fiducia più autentica e stabile. Che cos’è l’autostima e perché può essere fragile L’autostima riguarda il modo in cui percepiamo noi stessi: il valore che ci attribuiamo, il giudizio sulle nostre capacità e il senso di efficacia personale. Quando l’autostima è fragile, possono emergere pensieri come:
L’Approccio Centrato sulla Persona: un cambiamento profondo L’Approccio Centrato sulla Persona si basa sull’idea che ogni individuo possieda dentro di sé le risorse necessarie per crescere, cambiare e svilupparsi in modo armonico. Il ruolo del terapeuta non è quello di “aggiustare” la persona, ma di creare un contesto relazionale sicuro in cui possa:
Come aiuta concretamente nei problemi di autostima Ridurre il giudizio interno Molte persone con bassa autostima hanno un dialogo interno critico e severo. In terapia, sperimentare uno spazio privo di giudizio permette gradualmente di modificare anche il modo in cui ci si parla interiormente. Riconoscere il proprio valore Essere visti e compresi profondamente da un’altra persona aiuta a sviluppare una nuova percezione di sé. Non si tratta di “convincersi” di valere, ma di farne esperienza diretta nella relazione terapeutica. Recuperare fiducia nelle proprie capacità L’approccio centrato sulla persona favorisce il contatto con le proprie risorse, spesso offuscate da anni di insicurezza. La fiducia in sé non viene imposta dall’esterno, ma emerge gradualmente dall’interno. Favorire scelte più autentiche Quando l’autostima è fragile, si tende a vivere in funzione delle aspettative altrui. Il percorso terapeutico aiuta a riconoscere i propri bisogni e desideri, facilitando decisioni più coerenti con sé stessi. Un percorso che parte da dentro Uno degli aspetti più importanti dell’approccio centrato sulla persona è che il cambiamento non avviene attraverso tecniche direttive o consigli, ma attraverso una trasformazione interna profonda. La persona impara progressivamente a:
Quando chiedere aiuto Può essere utile intraprendere un percorso psicologico quando:
Conclusione Lavorare sull’autostima non significa diventare “perfetti” o sempre sicuri di sé, ma costruire un rapporto più gentile, realistico e fiducioso con se stessi. L’approccio centrato sulla persona offre uno spazio autentico in cui potersi riscoprire, valorizzare e crescere, sviluppando una fiducia che non dipende più esclusivamente dallo sguardo degli altri, ma nasce da un contatto profondo con il proprio valore. Dott.ssa Carmen Furci Psicologa e psicoterapeuta  L’approccio centrato sulla persona rappresenta uno dei modelli più efficaci e profondi della psicoterapia moderna. Nato dagli studi dello psicologo umanista Carl Rogers, questo orientamento pone al centro del percorso terapeutico la persona, con la sua unicità, le sue risorse e la sua naturale tendenza alla crescita. Nel mio studio di psicologia e psicoterapia a Firenze, utilizzo questo approccio per accompagnare adulti, giovani adulti e genitori in percorsi di consapevolezza, cambiamento e benessere emotivo. Cos’è l’approccio centrato sulla persona L’approccio centrato sulla persona si basa sull’idea che ogni individuo possieda dentro di sé le risorse necessarie per affrontare le difficoltà e sviluppare un equilibrio psicologico più autentico. Il ruolo del terapeuta non è quello di “aggiustare” o dirigere, ma di creare un clima relazionale sicuro e non giudicante che favorisca l’espressione libera di emozioni, pensieri e vissuti. Gli elementi fondamentali di questo approccio sono:
Perché l’approccio centrato sulla persona è efficace in psicoterapia Numerosi studi scientifici dimostrano che la qualità della relazione terapeutica è uno dei principali fattori di efficacia della psicoterapia. L’approccio centrato sulla persona valorizza proprio questo aspetto, creando una alleanza terapeutica solida, basata sulla fiducia e sul rispetto. Nel lavoro clinico, questo modello si è dimostrato efficace nel trattamento di: ansia e attacchi di panico depressione e stati di tristezza persistente stress e difficoltà lavorative problemi relazionali e familiari difficoltà nella genitorialità momenti di crisi o cambiamento di vita. L’efficacia dell’approccio centrato sulla persona risiede nel fatto che il cambiamento nasce dall’interno, in modo graduale e autentico e non come semplice adattamento a regole esterne. Il ruolo della persona nel percorso terapeutico In questo modello, la persona è attiva protagonista del proprio percorso di psicoterapia. Non esistono interpretazioni imposte o soluzioni preconfezionate: il lavoro terapeutico si costruisce insieme, rispettando tempi, bisogni e obiettivi individuali. Questo favorisce: maggiore consapevolezza emotiva aumento dell’autostima sviluppo dell’autonomia decisionale miglioramento delle relazioni maggiore capacità di affrontare le difficoltà future L’approccio centrato sulla persona nello studio di psicologia a Firenze Nel mio studio di psicoterapia a Firenze, adotto l’approccio centrato sulla persona integrandolo con una visione attenta al contesto di vita, alle relazioni e alla storia personale di ciascun paziente. Credo in una psicoterapia accessibile, rispettosa e orientata al benessere globale della persona, dove ogni individuo possa sentirsi accolto senza giudizio. Quando scegliere questo approccio psicoterapeutico L’approccio centrato sulla persona è particolarmente indicato per chi desidera: comprendere meglio se stesso migliorare il rapporto con le proprie emozioni affrontare un disagio psicologico in modo profondo intraprendere un percorso di crescita personale sentirsi accolto e rispettato nel proprio vissuto Conclusione L’efficacia dell’approccio centrato sulla persona in psicoterapia risiede nella sua capacità di valorizzare l’essere umano nella sua totalità. Creare uno spazio sicuro, empatico e autentico permette alla persona di ritrovare le proprie risorse e costruire un cambiamento reale e duraturo. Se stai cercando una psicologa a Firenze che lavori con un approccio centrato sulla persona, un percorso di psicoterapia può rappresentare un importante passo verso il benessere psicologico. Dott.ssa Carmen Furci, psicologa e psicoterapeuta   La psicoterapia come spazio di ascolto e crescita
Credo profondamente che prendersi cura della propria salute psicologica sia un atto di coraggio e amore verso sé stessi. Nel mio studio accolgo persone che desiderano comprendere meglio ciò che stanno vivendo, superare momenti complessi e ritrovare equilibrio interiore. Creo ogni giorno uno spazio protetto, accogliente e rispettoso, in cui ciascuno possa sentirsi libero di esprimere le proprie emozioni senza giudizio. Perché ho scelto di aderire alla rete Psicoterapia Aperta Il mio studio fa parte della rete Psicoterapia Aperta, un progetto che promuove l’accessibilità della psicoterapia, offrendo percorsi a costi calmierati. Ho scelto di aderire perché sono convinta che il benessere psicologico debba essere un diritto per tutti, non un privilegio per pochi. Grazie a questa rete, molte persone possono iniziare un percorso di sostegno senza dover rinunciare per motivi economici, sentendosi libere di chiedere aiuto quando ne sentono il bisogno. Il mio approccio: una psicoterapia centrata sulla persona Ogni storia è unica, così come il modo in cui ciascuno vive le proprie difficoltà. Per questo lavoro con un approccio che mette al centro la persona, il suo vissuto e le sue risorse. Nel mio studio offro percorsi di:
La psicologia come possibilità di cambiamento Chiedere aiuto è un passo di grande forza e consapevolezza. La psicoterapia può rappresentare un percorso di cambiamento profondo, capace di restituire equilibrio, serenità e una nuova prospettiva personale. Giornata mondiale della psicologia: lo studio Carmen Furci aderisce all'iniziativa "Studi Aperti"11/10/2025  La prL'Ordine degli Psicologi, in occasione della Giornata Nazionale della Psicologia e della Giornata Nazionale della Salute Mentale, ha lanciato l'iniziativa "Studi Aperti 2025", un'opportunità per favorire l'incontro tra psicologhe, psicologici e cittadinanza.
L'obiettivo è quello di creare un'occasione di incontro tra la comunità e le professioniste e i professionisti iscritti all'Ordine. Grazie all'iniziativa "Studi Aperti" sarà possibile usufruire gratuitamente del primo colloquio conoscitivo e informativo per incentivare la comunità a prendere contatto con le professioniste e i professionisti iscritti al nostro Ordine. Date e Orari Lo studio di Carmen Furci aderisce all'iniziativa nelle giornate di: - Mercoledì 15 ottobre - Mercoledì 22 ottobre - Mercoledì 29 ottobre Non perdere l'opportunità di conoscere i professionisti che possono aiutarti. La prenotazione è obbligatoria. Contattami per concordare il tuo primo colloquio gratuito!  L’Approccio Centrato sulla Persona, pone al centro del percorso terapeutico la tendenza attualizzante della persona, cioè la capacità insita in ogni individuo – se ci sono le giuste condizioni – a liberarsi dalle costruzioni morali imposte, ad autocomprendersi, modificare e realizzare il proprio percorso di vita. Il mio compito è quello di creare le giuste condizioni, attraverso i seguenti percorsi:
In questi casi la consulenza psicologica aiuta a gestire le emozioni e i pensieri contrastanti e per certi versi “confusi” che creano il malessere e il disagio. Aiuta a riscoprire e a stimolare le capacità di empowerment, che ci consentono di fronteggiare adeguatamente una determinata situazione, anche estremamente complessa. Aiuta ad acquisire consapevolezza delle proprie abilità e delle proprie competenze, necessaria per riacquistare la fiducia in sé stessi e la propria autostima.
Questo tipo di percorso è indicato sia per la persona direttamente interessata dall'evento esterno che ha innescato il malessere, sia per i familiari ugualmente coinvolti nella difficoltà.
Nel percorso si inizia a percepire chiaramente il proprio valore, i propri sentimenti, le proprie motivazioni. Si osservano le esperienze sociali vissute senza distorsioni. Man mano che si esplorano i sentimenti, la percezione di sé stessi diventa più realistica e si acquisisce la capacità di accettarsi per come si è. Senza maschere, senza costruzioni, senza inganni. Si tratta di un processo complesso e profondo, perché riguarda aspetti della personalità dei quali molto spesso non solo si ha difficoltà a comprenderne il funzionamento, ma a volte non si è consapevoli nemmeno della loro esistenza (leggi di più). Ricevo a:
  Un nuovo studio, in una nuova sede. L'attività di supporto psicologico e di psicoterapia continua nella nuova sede in Via XX Settembre n. 40, sempre a Firenze. Per info e prenotazioni Telefono: 370 3090715 Email: [email protected]   Per un breve periodo, lo studio rimarrà chiuso. L'attività riprenderà regolarmente a partire dal mese di ottobre e in un nuovo studio.
Per info e contatti: [email protected]  Anche quest’anno è arrivato il momento in cui sento di aver proprio bisogno di una pausa.
E anche quest’anno, l’invito che mi rivolgo e vi rivolgo è: troviamo del tempo per noi stessi, per osservare meglio quello che ci sta intorno e andare e alla ricerca della nostra “pausa” ideale. I modi per riposarsi sono diversi: andare al mare, andare in montagna, leggere, dormire, passeggiare, visitare un museo e tanto altro. Ma ciò che più conta è tuttavia l’intenzione di fermarsi, respirare e occuparsi al meglio di noi stessi, per “ricaricare il nostro carburante interiore”. Lo studio di psicologia e psicoterapia di Via delle Mantellate 3 a Firenze rimarrà chiuso dal 10 al 31 agosto, per la mia “pausa” ideale. Buona vacanze! Perché un sostegno psicologico.
L’emergenza sanitaria legata al Covid-19, per molte persone ha rappresentato e sta rappresentando un evento “traumatico”, che ha stravolto completamente la vita e le abitudini di tutti: lunghi periodi di isolamento e conseguente riduzione delle relazioni sociali; perdita del lavoro; perdita degli affetti, malattia, riadattamento in generale della propria quotidianità e del rapporto con i familiari, utilizzo obbligatorio di precauzioni individuali in ogni situazione (distanziamento sociale, mascherine, guanti, lunghe file, ecc.). Il ritorno alla “normalità”, inoltre, potrebbe generare ansia, incertezza, paura, smarrimento, e la necessità di avere uno stimolo psicologico necessario alla resilienza, alla motivazione, risulta fondamentale per rimettersi in cammino. I colloqui individuali, cosi come i gruppi di incontro, rappresentano il “luogo” dove sperimentare sostegno sociale, confronto, autocontrollo, accettazione delle proprie responsabilità, utilizzo dei processi di risoluzione dei problemi, rivalutazione positiva della propria persona: i partecipanti sperimentano cioè la messa in atto di strategie di empowerment, in grado cioè di portare al cambiamento positivo della persona. Cosa offre Rete Pas Il servizio di sostegno psicologico post covid a cura della psicologa e psicoterapeuta Carmen Furci è attivo presso gli ambulatori Pas , e offre due tipi di percorsi: colloqui individuali o gruppi d’incontro, a seconda delle necessità della singola persona, in totale sicurezza garantendo le misure volte a prevenire il contagio. Per info e prenotazioni chiamare il numero unico 055 71.11.11 https://www.retepas.com/ambulatori/10501-sostegno-psicologico-post-covid/ |
AuthorCarmen Furci Archives
Aprile 2026
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